一頓熱氣騰騰的早餐， 就是開啟活力一天的“密鑰”。 可你有沒有想過， 你每天吃的早餐“合格”嗎？ 看似簡單的早餐選擇， 背后卻藏著健康密碼， 關乎我們全天的精力狀態與身體健康。 早餐“湊合吃”行不行？ 送你一份“滿分早餐” 開啟美好健康的一天 早餐吃夠蛋白質有多重要？ 早餐蛋白質攝入不足， 可能會帶來兩個問題： 一是導致全天能量攝入增多， 飲食結構不好； 另一個是更容易發胖。 早飯要是蛋白質沒吃夠， 身體會以為你“鬧饑荒”了， 就算后面吃了三頓大餐， 還是會暗示你往嘴里塞高能量食物…… 科學家表示， 這種情況是“蛋白質杠桿作用”—— 早上欠的蛋白債， 會在當天“拆東墻補西墻”補充回來。 提高早餐中蛋白質的比例， 不僅會讓全天的能量攝入減少， 超重者體重和體脂也會掉得更快。 看到這兒， 是不是有人已經在回想： 自己每天的早餐達沒達標了？ 從明天開始，好好吃早餐， 或許慢慢你會發現， 食欲開始變得“講道理”了， 那些“下午茶暴食”“深夜饞嘴悔恨”的劇情， 也就此改寫了。 你明天早上打算吃什么？
鄉村娃“上好學”！這是你記憶中的母校嗎
市委社會工作會議召開
今天，送你一件“花裙子”！
“滿分早餐”
在“中國扶貧第一村”，看見城鄉教育一體
紅的黃的粉的白的橙的綠的……
市委巡察四組向福鼎市第三中學反饋巡察
多地突發，緊急提醒！
“馕言文”的風終究還是吹到了福鼎
葉浩文主持召開市政府第五次常務會議
福鼎廣播電視臺新聞綜合（高清）頻道正式開
《全國掃黑除惡專項斗爭督導工作方案》
“偷梁換柱”賣假酒！福鼎法院判了！
事發福鼎！一個煙頭引發山火，男子獲刑，還要
做新時代文明少年
【網絡中國節?中秋】餅花的光陰