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這7個養生小動作，從頭到腳都能鍛煉！新的一年練習起來~

2025-02-21 15:33:49 來源：中國中醫作者：點擊圖片瀏覽下一頁

長期規律的鍛煉對健康十分有益，但許多工作繁忙的年輕人或體力較弱的老年人難以堅持，下面推薦幾個健康養生動作，大家在平時生活中抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養生，快來一起學習。

文章來源：中國中醫責任編輯：

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